幼幼嫩穴 搓筷功——手部硬功

发布日期：2025-07-05 11:44    点击次数：126

师父辞世，口授搓筷功，熟习臂力和掌力。精辟节特念念念师父，凭据师父口授，昼夜整理，传承下去。看到次功，不要健忘保藏和点赞，药方需要可单独相干。 搓筷功：传统技击中的手部硬功修王人法搓筷功，又称“金龙手”，是一种流传于民间的传统手部硬功修王人圭臬。昔日很多技击师父都曾修习此功，以增强手部力量与韧性。其修王人口头独有，通过始终熟习可使双手具备惊东谈主的破裂力， 有药方在手再练此功。 修王人圭臬：1. 准备用具：取方形竹筷约30支（具体数目可凭据手掌大小调理），将其分为两束，每束两头用细丝弦牢牢绑牢，确保筷子固定不动。 2. 基础熟习：双手各持一束筷子，大小头重合，合二为一，向相背地方旋转——右手向内拧转，左手向外拧转，直至力竭。稍作休息后，改用两掌心紧夹筷束，反复搓擦。逐日熟习屡次，次数不限。 3. 进阶修王人：辅助一两年后，可将竹筷替换为铁筷，持续按上述圭臬熟习。若修王人得法，再过一两年，铁筷会因始终摩擦而迟缓变细、变长，此时功夫便算小成。 功效与田地： 搓筷功大成者，双手力谈惊东谈主，可纵欲搓碎坚忍物件。若以此功击东谈主，其威力更是难以设想。此功不仅磨砺手部肌肉与筋骨，更能培养习武者的耐烦与相识，是传统技击中颇具特质的硬功修王人法之一。 防范事项： 修王人时需次序渐进，不成急于求成，以免伤及筋骨。同期，应合作得当的收缩与调息，确保气血流通，方能滴水石穿。 （笔者提供心得，仅供文件，莫忘拜师学艺。保藏不忘点赞需要药方可私信，有内口服和外洗）欧美日韩在线dvd

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